Friday, August 4, 2017

Kiat Menjaga Kesehatan Meski Sibuk Bekerja

hp apple blanja

Rutinitas kerja tak jarang membuat kamu lupa waktu. Alhasil makan menjadi tidak teratur, pola tidur memburuk dan lainnya. Apabila keadaan seperti ini dibiarkan berlarut – larut, bukan tidak mungkin kamu bisa jatuh sakit. Tentu hal ini semakin membuat kamu kelimpungan, karena artinya kamu harus bed rest sementara waktu. Akhirnya, pekerjaan pun keteteran. Jika memiliki HP Apple, kamu bisa membuat reminder agar kamu tidak lagi lupa akan jadwal makan dan istirahat.

Jangan meremehkan kesehatan ya, kesehatan itu mahal melebihi harta yang kamu kejar dengan kerja tanpa mengenal waktu tersebut. Jadi, sesibuk apapun itu, usahakan untuk tetap menjaga kesehatan. Mungkin hal – hal di bawah ini bisa menjadi saran yang tepat untuk kamu.

Bawa Bekal Makanan
Apabila kamu malas untuk pergi ke kantin atau pergi keluar kantor untuk membeli makanan, maka solusinya adalah kamu harus membawa bekal makanan. Dengan membawa bekal, setidaknya kamu bisa langsung makan ketika rasa lapar menyerang. Menyiapkan bekal dari rumah juga jauh lebih bermanfaat dibandingkan jajan di luar. Selain itu, kamu juga bisa menghindari kebiasaan ngemil atau makan makanan cepat saji.

Lakukan Latihan Ringan
Sayangnya tidak semua kantor menyediakan ruangan khusus bagi para karyawannya untuk berolahraga. Meski demikian, bukan berarti kamu tidak bisa olahraga. Ya, kamu bisa melakukan latihan ringan tanpa perlu beranjak dari meja kerja.

Manfaatkan alat sederhana seperti resistance band atau barbel berukuran kecil yang bisa dengan mudah digunakan. Imbangi dengan mengangkat kedua kaki secara bersamaan sampai sejajar dengan paha. Tahan beberapa detik kemudian turunkan. Lakukan gerakan yang sama beberapa kali.
Langsung Pulang

Jika selama ini kamu selalu ‘mampir’ setelah pulang kerja. Entah itu untuk sekedar ngopi bersama teman, atau main futsal, maka mulai hari ini sebaiknya kamu melupakan hal – hal tersebut. Bukan bermaksud membatasi gerak, namun kamu juga harus tahu mana prioritas dan mana yang bukan. Untuk agenda ngopi atau futsal bisa kamu ganti di akhir pekan. 

Sepulang kerja, tubuh dan pikiran sudah lelah dan seharusnya memang dimanfaatkan untuk segera pulang ke rumah, bersih – bersih diri lalu beristirahat. Apabila memang sedang membutuhkan mood booster, kamu bisa streaming film melalui HP Iphone yang kamu beli di Blanja.com.

Demikian tadi beberapa hal yang bisa kamu terapkan agar kesehatan senantiasa terjaga sekalipun dalam kesehariannya kamu harus berperang dengan tugas – tugas pekerjaan. Tidak ada alasan untuk tidak menerapkan pola hidup sehat. 

Kamu tidak boleh lupa jika kesehatan tidak dapat dibeli, jadi jangan sampai mengabaikan kesehatan ya. Jika belum terbiasa, kamu bisa membuat reminder di HP Apple agar tidak lupa dengan tugas baru untuk menyiapkan bekal atau lupa jam pulang.

Thursday, August 3, 2017

Alat Penggorengan Maxim Valentino Bagus dan Murah

penggorengan

Banyak yang merekomendasikan untuk membeli wajan cekung (deepwok) merek Maxim Valentino. Hal itu bisa kita lihat di situs jual alat penggorengan. Mengapa bisa demikian? 

Kalau kita telusuri di website belanja online tersebut, berikut ini alasannya.

1. Murah
Wajan itu dijual dengan harga yang hemat. Seperti MAXIM Valentino Deepwok 24Cm yang dijual dengan harga Rp 77.000 saja. Padahal kalau di toko peralatan dapur, normalnya wajan merek tersebut dijual dengan harga 100 ribuan,. Tapi karena ada promonya, maka harganya pun menjadi lebih ekonomis. 

2. Bagus
Materialnya bagus. Sehingga kita sebagai ibu rumah tangga akan puas saat menggunakannya untuk memasak. Wajan tersebut mampu memasak makanan dengan cepat dan matangnya merata. 

3. Pengiriman cepat
Pembelian wajan di toko online JD Indonesia itu bisa berlangsung dengan cepat. Jadi kita sebagai pembeli tidak perlu tunggu terlalu lama. Karena kita tentu ingin agar barang ini bisa segera digunakan. 

4. Diskon
Seperti disebutkan tadi, ada promo pembelian wajan online di situs tersebut. Jadi harga yang bisa kita dapatkan pun bisa lebih murah. 

5. Praktis
Pembeliannya berlangsung praktis. Sebab dilakukan secara online. Kita hanya perlu mencari alat penggorengan yang kita suka, lakukan order, bayar dan kemudian barang pun akan diantar ke alamat rumah kita. 

Pembelian online ini juga memudahkan kita. Siapa tahu misalnya ada saudara kita yang minta tolong untuk dibelikan wajan merek tertentu, kita pun bisa membelikannya secara online. Jadi tidak perlu repot cari sendiri ke pasar atau ke toko perabot rumah tangga. Karena cara kuno tersebut pasti akan memakan banyak waktu. Tapi kalau kita membelinya secara online, mudah dan cepat untuk mendapatkannya. 

6. Anti lengket
Umumnya wajan buatan Maxim selalu dilapisi dengan teflon. Karena itulah kemudian alat penggorengan ini anti lengket. Memudahkan kita saat memasak dan ketika ingin membersihkan atau mencuci wajan tersebut. 

7. Banyak ukuran
Di website JD.ID tersedia beragam ukuran wajan maxim valentino. Dari yang ukuran super mini, kecil, sedang, hingga alat penggorengan yang besar. 

8. Stylish
Model atau desain wajan ini juga keren. Dijamin tidak akan malu-maluin saat dipajang di dapur. 
Ya, itulah sejumlah alasan mengapa banyak yang menyukai membeli wajan maxim Valentino secara online. Apakah Anda sudah pernah mencobanya? Coba saja. Asyik kok! Pembelian alat dapur secara online ini mungkin bisa jadi pengalaman baru dalam hidup Anda. Malah mungkin nanti kalau Anda sudah terbiasa bakal keterusan untuk berbelanja via internet. Jadi enjoy dan nikmati pembeliannya melalui toko online JD Indonesia. 

Friday, July 21, 2017

Mengenal Quinoa dan Segudang Manfaat Quinoa

manfaat quinoa

Quinoa atau qinoa merupakan salah satu jenis biji – bijian. Biji quinoa bisa dimakan, hal ini mengacu pada manfaat yang dimilikinya. Bahkan belakangan ini quinoa mulai dijadikan sebagai bahan pokok, pengganti nasi. Nasi putih memang mempunyai nutrisi yang baik untuk tubuh. Namun lebih dari itu manfaat quinoa jauh lebih banyak.

Pada proses pencernaan, quinoa membantu melepaskan zat karbohidrat secara perlahan ke dalam tubuh. Inilah mengapa quinoa sangat baik dikonsumsi oleh penderita diabetes. Untuk mengetahui manfaat quinoa lebih lengkap, simak ulasan di bawah ini.

Mengurangi Resiko Penyakit Jantung
Quinoa memiliki sifat yang nyaris serupa dengan oats atau sereal lainnya. Itu artinya quinoa juga mempunyai kandungan serat yang tinggi. Serat inilah yang mampu membantu mengurangi resiko adanya serangan jantung atau hipertensi.

Mencegah Batu Empedu
Manfaat quinoa selanjutnya adalah mampu membantu mencegah pembentukan batu empedu. Berdasarkan hasil studi yang dirilis American Journal of Gastroenterology menyebutkan jika mengonsumsi makanan berserat tinggi layaknya quinoa ini dapat membantu mencegah pembentukan batu empedu.

Memproduksi Sel Darah Merah
Quinoa memiliki kandungan vitamin B, dan dalam hal ini vitamin B berperan penting dalam memproduksi sel darah merah bagi tubuh. Quinoa memang merupakan biji – bijian yang kaya akan nutrisi, tidak heran jika akhirnya banyak orang mulai mengonsumsinya sebagai menu harian.

Mengurangi Keluhan Migrain
Apabila Anda sering mengalami sakit kepala sebelah atau migrain, maka akan lebih baik jika mulai detik ini Anda mengganti nasi putih dengan quinoa. Quinoa mengandung mineral dan magnesium yang bertugas melancarkan peredaran darah juga mencegah terjadinya penyempitan pembuluh darah. Saat peredaran darah berjalan lancar, maka perlahan rasa sakit kepala sebelah bisa mereda.

Menurunkan Berat Badan
Ternyata quinoa juga bisa membantu program penurunan berat badan Anda. Kandungan serat tidak larut serta protein yang tinggi bisa membuat Anda merasa kenyang lebih lama. Dengan begitu, nafsu makan Anda akan lebih terkontrol sehingga keinginan untuk melahap semua makanan atau camilan bisa dihindari.

Mencegah Kanker
Quinoa mempunyai kandungan flavonoid yakni sejenis antioksidan nabati yang berperan dalam menyembuhkan dan mencegah serangan berbagai penyakit. Lebih dari itu, quinoa adalah salah satu sumber quercetin alami dalam makanan. Dan quercetin itu sendiri telah terbukti mampu membantu meminimalisir resiko serangan kanker.

Demikian tadi beberapa manfaat quinoa yang akan didapatkan apabila Anda mengonsumsinya secara rutin. Menilik manfaatnya yang sangat banyak, maka tidak ada alasan bagi Anda untuk tidak meninggalkan nasi putih lalu menggantinya dengan quinoa. Yang terpenting saat ini adalah kesehatan, bukan rasa. Jadi tegaslah dengan diri Anda untuk mulai menerapkan pola hidup sehat agar Anda bisa menjalani hari – hari dengan bahagia.

Sunday, June 25, 2017

Belanja Online Lebih Cepat dan Mudah

Fashion lebaran wanita

Lebaran idul fitri adalah hari raya setelah kita menjalankkan ibadah puasa ramadhan maka dari itu lebaran idul fitri banyak di tunggu oleh umat muslim karena pada saat idul fitri kita akan suka cita merayakannya bersama keluarga kita. Idul fitri tidak lengkap rasanya jika tidak ada opor ayam, ketupat kue kering dan baju baru maka dari itulah pada saat menjelang lebaran idul fitri setia masyarakat memasak dan pergi berbelanja. Maka pada saat itulah kita akan mendapati orang memadati tempat tempat perbelanjaan. Terutama di toko pakaian pasti di penuhi oleh masyarakat yang sedang berbelanja. Maka dari itu kita merasa malas sekali untuk pergi berbelanja pada saat menjelang lebaran idul fitri untuk solusinya kita bisa berbelanja secara online karena sekarang ini banyak sekali toko online yang memasarkan fashion lebaran terbaru yang bisa kita pilih dengan sangat mudah sekali. 

Dengan kita berbelanja secara online maka kita tidak perlu pergi berbelanja keluar yang memerlukan waktu yang sangat lama selain itu juga kita tidak usah mengeluarkan tenaga terlebih pada saat menjalankan puasa. Selain itu juga kita bisa membandingkan harga setiap pakaian yang ada di toko online jika kita teliti dan pintar memilih maka kita bisa mendapatkan harga yang sangat murah sekali. Salah satu toko online yang menawarkan berbagai fashion lebaran terbaru dengan harga yang murah adalah toko online blanja.com yang sudah lama terkenal sekali di Indonesia yang sudah memenuhi segala kebutuhan pakaian kita. 

Berbagai model pakaian tersedia di blanja.com maka kita akan sangat puas sekali untuk memilih model pakaian di blanja.com. Selain itu juga kita bisa berbelanja kebutuhan lainnya karena di blanja.com tersedia berbagai macam barang lainnya mulai dari barang lokal hingga barang dari luar negeri tersedia di blanja.com maka dari itu bagi kita yang hobi berbelanja online sangat di sarankan sekali untuk mengunjungi situs blanja.com karena ada jutaan barang yang ada di blanja.com yang akan membuat kita puas sekali.